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| コエンザイムＱ10は、私たちの体内に存在している60兆もある細胞の全てにもともと存在する物質で、その細胞の中のミトコンドリアのエネルギーの元が、コエンザイムQ10なのです。また、コエンザイムQ10は、活性酸素※1を阻止することから「老化防止の救世主」とも言われ以前から研究され注目されています。 |
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| ※1＞＞ 活性酸素は体を酸化させ、ＤＮＡや細胞にダメージを与えて老化を促進させるといわれています。 |
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年齢とともに減少していくコエンザイムQ10 |
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| コエンザイムQ10は、年をとればとるほど減ってしまいます。一般的に、20代をピークに減少していき、40代で30%、80代で50%以上ものコエンザイムQ10が失われると言われています。コエンザイムQ10が減少していくことにより、細胞の減少もはじまり、そのため、体力や人体臓器の低下、いわゆる老化現象がはじまるのです。そこで、コエンザイムQ10を摂取することにより、老化現象をストップし、細胞を若い頃のように活性化させ、若返りが期待できるのです。 |
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コエンザイムQ10が不足すると・・・ |
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まず、コエンザイムQ10が不足することによって、細胞の活動が弱くなり、細胞の働きが低下することが予想されます。その結果、細胞から成る体の各器官の機能が低下し、様々な疾病（病気）を促すということにも考えられるのです。
さらに、コエンザイムQ10が不足すると、その強力な抗酸化作用が期待できなくなることから、酸化ストレス傷害による疾病に罹るリスクも大きくなります。 様々な研究により、コエンザイムQ10の欠乏と種々の疾病との間には、強い相関関係があることが明らかにされつつあるのです。また、コエンザイムQ10の減少が進むことにより、肌のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などをつくる細胞機能が衰え肌にハリや潤いなどがなくなるため、シワやシミが目立つようになるのです。 |
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コエンザイムQ10は食事から取れるの？ |
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| 1日に必要なコエンザイムＱ１０の摂取量は60mg〜100mgといわれています。コエンザイムQ10を一日の食事から摂取できる量は1日5〜10mg。もし、一日60mg必要となれば、イワシ12匹、あるいは牛肉を約2kg、あるいはブロッコリーを約7kgも食べなくては摂取できません。その為、手軽に摂取できるサプリメントや錠剤などが海外や医療機関で使用されている理由なのです。 |
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